ヘルシーで夏に最適!アサイーボウルが堪能できる都内の店5選

今年もあつーい季節が近づいてきましたね。
歩いているだけでベタベタするし、食欲減退しがちなこの季節。
そんな夏にぴったりの食材と言えば、さっぱりしていて今女の子に大人気なアサイー!
なぜ人気なのか分かりますか?

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見た目はブルーベリーに近い果実ではありますが、アサイーには想像以上にたっぷり栄養が含まれているんです!!

 

★アサイーに含まれる栄養成分

アサイーには、ブルーベリーの18倍のポリフェノール、レバーの3倍の鉄分、さらに食物繊維やカルシウム、アントシアニンなどがたっぷり含まれています。
これらの栄養成分は、抗酸化作用や、肌のツヤやハリのアップ、目の疲れを癒す働きなどがあるのです。
アサイーにはいいことづくしですね!

その優秀さが認められ、最近では食べ物としてだけでなく、石鹸としても大活躍するアサイー。

仕事やバイト、勉強で疲れているそこのあなた。
お肌が荒れてきていませんか?
それを治したいなら、アサイーの出番です。

今回は、都内近くのアサイーボウルが食べられるお店をご紹介!

★ エンポリオ(学芸大学)

http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131702/13024758/
こちらは目黒区にあり、なんと24:30まで開いている便利なお店。
店内にはらせん階段、吹き抜け、大きなソファ席があるおしゃれにもこだわった空間で、ペット連れもOKなのだとか。

★ ホノルルコーヒー(表参道)

http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13159177/


こちらはホノルルから日本に上陸してきたハワイアンな雰囲気のお店で、心からくつろげるハワイアンタイムを堪能できます。
赤坂見附、麻布十番、吉祥寺などにもありますよ。
ここのアサイーボウルはとってもボリューミー!

★ ボンダイカフェ(広尾)

http://tabelog.com/tokyo/A1307/A130703/13108192/


路地裏の真ん中にあるにも関わらず、まるでビーチにいる感覚を味わえるこちらのお店。
デートや女子会だけでなく家族連れにも人気のようで、モデルのマギーやユッキーナ、道端アンジェリカも御用達なのだとか!!
テラスのソファー席がおすすめ♪

★ アイランド・ヴィンテージ・コーヒー(青山)

http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13159652/


シャーベット感のあるアサイーと、噛みごたえのあるグラノーラが大人気のこちらのお店。
横浜やお台場にもあります。

★ カイルア・ウィークエンド(渋谷)

http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13140102/

渋谷のヒカリエ7Fにある、オアフ島のローカルリゾートタウン、カイルアをイメージしたこちらのお店。
アサイーボウルだけでなく、新鮮な野菜をふんだんに使ったベジー・タパスやフォーなど、素材にこだわったオーガニックでヘルシーなハワイアン料理が堪能できちゃいます。

いかがでしたか?
食欲が減退している夏だからこそ、食べやすいアサイーボウルで栄養をつけつつ、キレイになっちゃいましょう♡

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